Le lezioni di danza africana saranno condotte da Ilaria Nobili, (danzatrice,insegnante,coreografa) e accompagnate dalla musica dal vivo di Mbeba Africa Jappo e Toni Crugliano.

Sono aperte a tutti, anche a chi non ha mai danzato o crede di non saper danzare.
Grazie ai tamburi e alla vitalità di questa danza, sarete immediatamente catapultati in un vero villaggio africano !

Ogni appuntamento inizierà con il riscaldamento del corpo, la storia delle danze, dei ritmi presentati e piccoli canti africani.
Si conosceranno e sperimenteranno passi e movimenti legati alla vita quotidiana in Africa, con lo scopo di metterli in sequenza, per creare coreografie, rispettando il dialogo con musica, ritmo e tamburi.
Non mancheranno momenti in cui si danzerà in libertà, sulla musica dal vivo dei percussionisti !

Stretching e rilassamento di corpo e mente concluderanno gli incontri .

Si utilizzeranno diversi oggetti che accompagneranno le travolgenti danze (tamburi, strumenti, sonagli, foulards...) al fine di creare coreografie colorate, divertenti e gioiose.

La danza afro, con il suo ritmo coinvolgente, apporta numerosi benefici sia al fisico che alla mente.
Permette di sperimentare contemporaneamente l'espressione totale del corpo: spalle, busto, bacino, braccia, gambe, testa...
Ogni parte si lascerà trasportare dal ritmo dei tamburi che contribuiranno a scaricare tensioni e stress, rappresentando inoltre un ottimo mezzo per bruciare calorie...ma soprattutto, come sostiene Vicki Baum, E' UNA SCORCIATOIA PER LA FELICITA' !

Le lezioni saranno giornaliere ed avranno la durata di 90 minuti.